Diese Seite verwendet Cookies.
<Hier klicken>
minimieren
Ihre Mediensuche
5 von 109
Gefühlsregulierung - ein Tor zu innerer Balance
Stressbewältigung durch Herz-Resonanz
Verfasser: Herbig, Regine
Jahr: 2013
Verlag: Junfermann
Digitale Medien
Exemplare
ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFristVorbestellungenBarcode 
Digitale Bibliothek  Online verfügbar 0 
Inhalt
Dieses Buch führt Sie in eine Methode zur Selbstregulierung ein, bei der das physische und emotionale Herz im Mittelpunkt stehen. Herz-Resonanz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den messbaren Zusammenhang zwischen Emotionen, Herz und Gehirn. In einem systematisch aufgebauten Übungsprogramm lernen Sie, wie Sie über die Herz-Resonanz-Atmung und die Kraft der positiven Gefühle Ihre Physiologie tiefgreifend beeinflussen und Ihr vegetatives Nervensystem in vollständige Balance bringen können. Das Programm ist speziell auf die unmittelbare Anwendung vor, in und nach Stressmomenten zugeschnitten und begleitet Sie schrittweise bei der Integration in Ihren Alltag. Die angebotenen Übungen sind einfach, effektiv und überall einsetzbar. Sie bringen mehr Gelassenheit, Freude und Herzenergie in Ihr Leben.
Details
Verfasser: Herbig, Regine
Jahr: 2013
Verlag: Junfermann
ISBN: 978-3-95571-269-3
Beschreibung: 288 S. graph. Darst.
Sprache: ger
Mediengruppe: Digitale Medien
minimieren
Meistgesuchte Stichworte