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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Ahrens, Angelika
Jahr: 2018

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Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle

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Jahr: 2018

Verlag: Wien, Ueberreuter

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vck Ahre / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53382703

Inhalt

Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ahrens, Angelika

Jahr: 2018

Verlag: Wien, Ueberreuter

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Links: Diesen Link in neuem Tab öffnen http://cover.ekz.de/9783800076994.jpg (E-Ressource) Mehr...

Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8000-7699-4

2. ISBN: 3-8000-7699-3

Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen : farbig

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