15 Minuten Pilates für jeden Tag

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Ungaro, Alycea
Jahr: 2019

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Zentralbibliothek	Ybk 85 Unga / Ebene 3

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Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 85 Unga / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53550789

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783831039531

Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen, + 1 DVD (INFO-Programm)

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Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth

Originaltitel: 15 minutes pilates

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