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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Asselmann, Eva
Jahr: 2023

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raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asselmann, Eva (Verfasser) Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vck Asse / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53959636

Inhalt

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asselmann, Eva (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

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ISBN: 9783424202830

Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten

Schlagwörter: Stressbewältigung; Entspannungsübung Mehr...

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