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Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne

In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Matthews, Holly (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Rowohlt E-Book
Mediengruppe: Digitale Medien
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Inhalt

Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy Me Project» begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand. Hier werden sogar Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Matthews, Holly (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Rowohlt E-Book
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ISBN: 9783644017849
Beschreibung: 336 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Imgrund, Barbara (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Digitale Medien