Das Runner's Laufbuch für Einsteiger

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Das Runner's Laufbuch für Einsteiger
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Van Allen, Jennifer ; Yasso, Bart ; Burfoot, Amby
Jahr: 2016

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Ybm Van / Ebene 3

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Das Runner's Laufbuch für Einsteiger

erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Van Allen, Jennifer ; Yasso, Bart ; Burfoot, Amby Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybm Van / Ebene 3	Status: Entliehen	Frist: 18.12.2024	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53232817

Inhalt

Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Van Allen, Jennifer ; Yasso, Bart ; Burfoot, Amby

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-517-09527-1

2. ISBN: 3-517-09527-3

Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig

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Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kretschmer, Ulrike [Übers.]

Originaltitel: The runner's world big book of running for beginners

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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