Projekt Traumfigur

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Projekt Traumfigur
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Fellner, Johanna
Jahr: 2011

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Ybk 8 Fell / Ebene 3

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das Step-by-step-Konzept

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fellner, Johanna Mehr...

Jahr: 2011

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Fell / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 52667801

Inhalt

Fitness-Expertin Johanna Fellner zeigt, wie es schrittweise gelingen kann, sich der eigenen Traumfigur zu nähern: kleine Veränderungen im Bewegungs- und Ernährungsalltag, dazu Übungen in 3 Schwierigkeitsgraden für Kraft, Cardio, Stretching und 4 Workouts.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fellner, Johanna

Jahr: 2011

Verlag: München, riva

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-86883-127-6

2. ISBN: 3-86883-127-4

Beschreibung: 1. Aufl., 272 S. : zahlr. Ill. (farb.)

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