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Hinweis: Wegen eines Wasserschadens ist die Kinderbibliothek weiterhin geschlossen. Erster Öffnungstag am 23. September. Medienrückgabe möglich in der Zentralbibliothek, Bismarckstraße 44–48.

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Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall

die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen

Verfasser: Simons, Patrick; Fengler, Arndt

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Reihe, TRIAS Rücken-Doc

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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Bandscheiben-Akut-Training

täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Buch Erwachsene

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Nacken & Schultern

schmerzfrei in 30 Tagen : über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Reihe: Physiotherapie für zu Hause

Buch Erwachsene

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Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Verfasser: Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Buch Erwachsene

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Rheuma

Arten, Diagnosen, Therapien

Verfasser: Peichl, Peter

Jahr: 2023

Verlag: Wien, Verlagshaus der Ärzte

Buch Erwachsene

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Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen

das praktische Selbsthilfebuch

Verfasser: Schomacher, Jochen

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag

Buch Erwachsene

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In der Sprechstunde: Rheuma

erkennen - verstehen - behandeln

Verfasser: Schwaneck, Eva Christina

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Herbig

Buch Erwachsene

lädt

Erste Hilfe für die Füße

präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : mit effektiven Übungen für zu Hause

Verfasser: Rogall, Thomas

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Herbig

Reihe: Herbig Selbsthilfe

Buch Erwachsene

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Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Verfasser: Weihs, Natascha

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Herbig

Reihe: Herbig Selbsthilfe

Buch Erwachsene

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