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Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miessner, Wolfgang
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybk 31 Mies / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 52965292

Inhalt

Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi-Übungen und Tipps zur individuellen Trainigsgestaltung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miessner, Wolfgang
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-8354-1405-1
2. ISBN: 3-8354-1405-4
Beschreibung: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Buch Erwachsene