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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Vel 7 Thom / Ebene 2 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 53316824

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Medizin
ISBN: 978-3-95799-036-5
2. ISBN: 3-95799-036-X
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen : farbig
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Mediengruppe: Buch Erwachsene