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Big Squadra

100 schnelle Trattoria-Rezepte : fertig in unter 30 Minuten : 100% authentisch - 100% italienisch - 100% Amore

Jahr: 2023

Verlag: München, Christian

Buch Erwachsene

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Buch Erwachsene

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E-Medium

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Yoga & Pilates

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Voraussichtlich entliehen bis:

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Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60- Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Buch Erwachsene

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100 Bewegungs- und Entspannungsspiele für die Krippe

5-Minuten-Ideen für drinnen, draußen, zwischendurch und im Morgenkreis ; [für 1 - 4 Jahre]

Verfasser: Jung, Heike

Jahr: 2013

Verlag: Mülheim an der Ruhr, Verl. an der Ruhr

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Akupressur

Heilung auf den Punkt gebracht ; schnelle Selbsthilfe durch Fingerdruck ; Alltagsbeschwerden heilen, Schmerzen lindern, in Minuten zu neuer Energie und innerer Ruhe

Verfasser: Wagner, Franz

Jahr: 2000

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit

Buch Erwachsene

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E-Medium

Simply Clean

Die bewährte 10-Minuten-Methode für ein sauberes, gut organisiertes und schönes Zuhause. Mit Zeitplänen, natürlichen Putzmittel-Rezepten & Quick-Tipps.

Verfasser: Rapinchuk, Becky

Jahr: 2019

Verlag: Unimedica

Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Der große Sprachkurs Spanisch

Sprachkurs für den Einstieg und für Fortgeschrittene : Buch mit über 250 Minuten Audiomaterial in der Scan2Learn-App : Niveau A1-B2

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, PONS Langenscheidt GmbH

Reihe: Pons

Buch Erwachsene

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Business-Framing

Verfasser: Nowoczin, Jürgen

Jahr: 2023

Verlag: Offenbach, GABAL

Reihe: 30 Minuten

Buch Erwachsene

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Stimme und Persönlichkeit

Verfasser: Schinko, Bettina

Jahr: 2021

Verlag: Offenbach, GABAL

Reihe: 30 Minuten

Buch Erwachsene

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