Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Gapp-Bauß, Sabine
Jahr: 2019

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so funktioniert effektive Selbsthilfe

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gapp-Bauß, Sabine Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Mcl 32 Gapp / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53522572

Inhalt

Die Autorin und Ärztin will mit diesem pragmatischen Handbuch dem Einzelnen helfen, seine individuellen Ängste zu verstehen, sie durch den regelmäßigen Einsatz von Yoga, Mediation, Atemübungen, Gehen, Sport, Natur ... zu überwinden und zu einer auf Selbstvertrauen beruhenden Haltung zu gelangen.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gapp-Bauß, Sabine

Jahr: 2019

Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH

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ISBN: 978-3-86731-222-6

2. ISBN: 3-86731-222-2

Beschreibung: 326 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß

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