Yoga in der Schwangerschaft

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Yoga in der Schwangerschaft
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Luft, Jeanette
Jahr: 2023

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Yoga in der Schwangerschaft

gestärkt, geliebt, geschützt

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Luft, Jeanette Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vcm 1 Luft / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53942059

Inhalt

Begleitender Ratgeber durch alle Phasen der Schwangerschaft mit Infos zu körperlichen Veränderungen, Übungssequenzen aus dem Hatha-Yoga sowie Atem- und Entspannungstechniken. Mit Tipps zur Linderung von Beschwerden, zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und ersten Rückbildungs-Quickies.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Luft, Jeanette

Jahr: 2023

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

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ISBN: 9783863746858

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig, + 1 Übungsposter

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