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Forever Fit

das clevere Training ohne Geräte ; Workouts die wirken, Smoothies, die pushen ; Fitness, die bleibt
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauterbach, Viktoria ; Lauterbach, Heiner ; Cavelius, Anna
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybk 8 Laut / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 52953170

Inhalt

Training ohne Geräte mit 3 Workouts auf verschiedenen Levels und Tabata-Training. Dazu Tipps für gesunde Ernährung, Motivation und Lebensweise - präsentiert vom Ehepaar Viktoria und Heiner Lauterbach.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauterbach, Viktoria ; Lauterbach, Heiner ; Cavelius, Anna
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8338-4174-3
2. ISBN: 3-8338-4174-5
Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Buch Erwachsene