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50 Workouts Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Katharina (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch Erwachsene
verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybk 31 Herd / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 54139780

Inhalt

Trainingsratgeber für eine bessere Balance, mit und ohne Gerät, wie z.B. Pezzi-Ball, Balance-Pad u.a. Es gibt Workouts auf drei verschiedenen Niveaus, die Übungen sind knapp, aber ausreichend angeleitet und durch s/w-Zeichnungen illustriert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Katharina (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 9783742328076
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwortketten:
Gleichgewicht / Training / Fitness / Ratgeber
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Mediengruppe: Buch Erwachsene