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50 Workouts - Morgengymnastik
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Fastner, Gabi
Jahr: 2023

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Ybk 8 Fastn / Ebene 3

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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser) Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Fastn / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53992340

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

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ISBN: 9783742324108

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

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