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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit

Verfasser: Maslow, Mark (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Buch Erwachsene

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Masl	Status: Entliehen	Frist: 21.01.2026	Vorbestellungen: 0	Barcode: 54087306

Inhalt

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.

Details

Verfasser: Maslow, Mark (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783517103228

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Schlagwörter: Gesunde Lebensführung; Fitness

Schlagwortketten:

Gesunde Lebensführung / Fitness

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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