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Der ADHS-Survival Guide

40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag

Verfasser: Anderson, Jesse J. (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Beltz

Buch Erwachsene

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vet 1 Ande / Ebene 2	Status: Entliehen	Frist: 13.01.2026	Vorbestellungen: 0	Barcode: 54159536

Inhalt

Der "ADHS-Survival Guide" bietet leicht umsetzbare Strategien, um typische Hindernisse im Alltag mit ADHS : wie Vergesslichkeit, Hyperfokus oder Selbstzweifel gezielt anzugehen. Der Ratgeber kombiniert persönliche Erfahrung mit praktischen Werkzeugen, die entlasten und stabilisieren. ADHS bei Erwachsenen.

Details

Verfasser: Anderson, Jesse J. (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: Vet 1

ISBN: 9783407869098

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwortketten:

Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom / Erwachsener / Ratgeber

Beteiligte Personen: Schäfer, Stefanie (Mitwirkender)

Originaltitel: Extra Focus: The quick start guide to adult ADHD

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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