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Emotionale Erste Hilfe

wie wir mit seelischen Verwundungen im Alltag umgehen können
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winch, Guy
Jahr: 2016
Verlag: Junfermann
Mediengruppe: Digitale Medien
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Inhalt

Auf ein aufgeschlagenes Knie kleben wir ein Pflaster. Was aber unternehmen wir, um die seelischen Verletzungen zu behandeln, die wir im Alltag erleiden? Oft fehlen uns dafür wirksame Mittel. Gleich zum Therapeuten zu gehen ist nicht immer sinnvoll, denn viele seelische Verletzungen sind nicht so schwer, dass sie professionelle Hilfe erfordern. Vergleichbar einem Medizinschränkchen mit Verbandszeug, Salben und Schmerzmitteln für die Grundversorgung körperlicher Alltagsverletzungen möchte dieses Buch eine Hausapotheke für die kleineren seelischen Verletzungen sein, die wir uns im täglichen Leben holen. Guy Winch führt Sie Schritt für Schritt in die Behandlung der häufigsten psychischen Verwundungen ein: Zurückweisung, Einsamkeit, Verlust, Schuldgefühle, Grübeln, Scheitern und ein geringes Selbstwertgefühl - hier lernen Sie, wie Sie mit emotionalen Wunden wirksam umgehen und so zu mehr Resilienz und Selbstvertrauen finden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winch, Guy
Jahr: 2016
Verlag: Junfermann
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ISBN: 978-3-95571-506-9
Beschreibung: 242 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Broermann, Christa
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Digitale Medien