CrossFit Ultra-Workouts

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CrossFit Ultra-Workouts
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Jahr: 2015

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CrossFit Ultra-Workouts

Intensivtraining für Fortgeschrittene

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Jahr: 2015

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Cross / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 52957346

Inhalt

Im 1. Teil des Buches wird die Weiterentwicklung des CrossFit kurz vorgestellt. Im Hauptteil gibt es viele neue Übungen für Fortgeschrittene mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Langhanteln, Slam Balls und Turnringen sowie Tipps zur Gestaltung von Trainingsplänen und Workouts.

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Jahr: 2015

Verlag: München, blv

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

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ISBN: 978-3-8354-1346-7

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (überw. farb.)

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Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Petrik, Marco

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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