Das Men's Health Faszientraining

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Das Men's Health Faszientraining
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Bertram, Oliver
Jahr: 2016

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Zentralbibliothek	Ybk 8 Bert / Ebene 3

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mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe

0 Bewertungen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Bert / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53218776

Inhalt

Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnde Bewegungen für mehr Elastizität und Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8068-3612-7

2. ISBN: 3-8068-3612-4

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen : farbig

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