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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Ullstein eBooks
Mediengruppe: Digitale Medien
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Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: Frob Status: Online verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode:

Inhalt

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).  Im handlichen Format und für jeden Alltag!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Ullstein eBooks
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ISBN: 9783843728737
Beschreibung: 120 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Digitale Medien