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Verfasser: Niessner, Timo
Jahr: 2024

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vck Nies / Ebene 2	Status: Entliehen	Frist: 13.12.2024	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53933238

Inhalt

Ratgeber mit vielen gut erklärten Übungen, die helfen, durch bewusstes Atmen z.B. Stress abzubauen, besser zu schlafen oder Ängste zu reduzieren. So lassen sich Alltag oder Berufsleben gelassener meistern.

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ISBN: 9783831206292

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 195 Seiten

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