Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich

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Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich

aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps

Verfasser: Dörner, Nadja (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Herbig

Buch Erwachsene

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vel 7 Doern / Ebene 2	Status: Entliehen	Frist: 24.10.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 54157274

Inhalt

Dieses Buch von Nadja Dörner vermittelt grundlegendes Wissen über die Bedeutung des Beckenbodens und bietet gezielte Übungen, um ihn besonders in den Wechseljahren gesund und stark zu halten sowie Beschwerden wirksam zu lindern.

Details

Verfasser: Dörner, Nadja (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Herbig

Systematik: Vel 7

Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden

ISBN: 9783968590882

Beschreibung: 158 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwortketten:

Beckenbodengymnastik / Ratgeber / Klimakterium

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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