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Cover von Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger
innere Ruhe und Gelassenheit ; Streß abbauen ; körperlich und geistig beweglicher werden ; einfache Übungen, genaue Anleitungen
Verfasser: Waesse, Harry Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 1996
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Cover von Glückliche Kinder brauchen entspannte Eltern
E-Medium

Glückliche Kinder brauchen entspannte Eltern
Mit Verständnis, Verantwortung und Vertrauen durch den Familien-Alltag. Der Elternratgeber für typische Stress-Situationen
Verfasser: Wallow, Detlef Deva; Mondstein, Mira Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: Digitale Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik
E-Medium

Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik
wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können ; [Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag]
Verfasser: Wehrenberg, Margaret Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: beltz Verlag
Mediengruppe: Digitale Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Dein Zyklus, dein Training
E-Medium

Dein Zyklus, dein Training
Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst ¿ für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance
Verfasser: Feder, Lea Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Riva
Mediengruppe: Digitale Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Feel-Good Productivity
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Feel-Good Productivity
Produktiv sein ohne Stress ¿ und mehr vom Leben haben | »Ein längst überfälliger Gegenentwurf zu unserer Leistungsgesellschaft.« Mark Manson
Verfasser: Abdaal, Ali Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
Mediengruppe: Digitale Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Faszien selbst behandeln

Faszien selbst behandeln
endlich schmerzfrei werden ; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren ; Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene
Verfasser: Stechmann, Klaas Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Quintessenz Berlin
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Cover von Survivalguide Bachelor

Survivalguide Bachelor
Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress u. Co? ; erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps ; so überlebst du das Studium!
Verfasser: Bensberg, Gabriele ; Messer, Jürgen Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2010
Verlag: Berlin [u.a.], Springer [u.a.]
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Cover von Lavendel, Teebaum und Manuka

Lavendel, Teebaum und Manuka
stark als Team ; die drei großen Aroma-Öle ; die besten Mischungen ; Entspannen, Streß und Ängste abbauen ; Alltagsbescherden sanft heilen
Verfasser: Braunschweig, Ruth von Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 1998
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Cover von Innere Starkmacher

Innere Starkmacher
wie Kinder Stress und Angst in Freude und Selbstvertrauen verwandeln ; mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle Altersstufen ; [mentales Training - erstmals für Kinder]
Verfasser: Reznick, Charlotte Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2013
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Buch Kind
Cover von Save your Heart
E-Medium

Save your Heart
Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben. | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen
Verfasser: Hamm, Catharina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: dtv
Mediengruppe: Digitale Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
OPEN V 11.1.0.0