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Faszientraining

physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation

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Jahr: 2013

Verlag: München, Copress-Verl.

Reihe: Copress Sport

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Pilates - Die Anatomie verstehen

mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

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Verfasser: Ward, Tracy

Jahr: 2023

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

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50 Workouts Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur

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Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

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Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training

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Verfasser: Kuhn, Tobias

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Das HandHeilbuch

einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten

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Verfasser: Schmidt, Lucia

Jahr: 2020

Verlag: München, Knaur

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Body Attack

8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen

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Verfasser: Brosowski, Alexandra

Jahr: 2019

Verlag: München, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

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Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Built to Move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

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Verfasser: Starrett, Kelly; Starrett, Juliet

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

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E-Medium

Yoga für Kerle

dein Leitfaden zu männlicher Achtsamkeit

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Verfasser: Rothstein, Hannah

Jahr: 2017

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Faszientraining

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