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In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

optimales Training für Brust, Arme, Schultern, Bauch, Rücken und Beine

Verfasser: Speirs, Steve

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Reihe: In 7 Wochen

Buch Erwachsene

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Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training

Verfasser: Kuhn, Tobias

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch Erwachsene

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Dungeons & Workouts

vom Lauch mit Bauch zum Held von Welt : das ultimative Training für jeden Gamer

Verfasser: Singh, Gino ; Gerdes, Hauke ; Ralf, Matthias

Jahr: 2017

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch Kind

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Step up!

Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation

Verfasser: Dold, Thomas [bearb.]

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Handbuch Frauenfußball

Technik und Taktik vermitteln, moderne Trainingsplanung, Tipps zum Training

Verfasser: Melbaum-Stähler, Wiltrud ; Voss-Tecklendburg, Martina

Jahr: 2011

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Mädchen- und Frauenfußball weltmeisterlich spielen

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Grammatik aktiv B1 +

Deutsch als Fremdsprache : Training für Fortgeschrittene zur Wiederholung der Grundgrammatik

Verfasser: Jin, Friederike; Voß, Ute

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Cornelsen

Buch Erwachsene

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Animal Athletics

Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur

Verfasser: Allmacher, Fabian; Foraita, Eva

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Buch Erwachsene

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E-Medium

Animal Athletics

Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur

Verfasser: Foraita, Eva; Allmacher, Fabian

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

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Nordic Pilates

[das neue und exklusive Ausdauer-Training für Herz und Kreislauf]

Verfasser: Nolte, Gabriele

Jahr: 2011

Verlag: ZYX Music

Digitale Medien

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Schlank, straff, sexy in 8 Wochen

Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po

Verfasser: Westfahl, Allison

Jahr: 2017

Verlag: riva Verlag

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Vorbestellbar: Ja Nein

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