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Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Buch Erwachsene

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Functional Fitness ohne Geräte

Verfasser: Kafka, Björn

Jahr: 2016

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

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Pimp your Running

lauf dich stark mit meinem Power-Workout

Verfasser: Theiss, Christine

Jahr: 2016

Verlag: München, ZS

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E-Medium

Der Muskelmanager

powerwork für jeden Zeitplan

Verfasser: Murphy, Myatt

Jahr: 2010

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Digitale Medien

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E-Medium

Muskeln sofort

das Powerprogramm

Verfasser: Waterbury, Chad

Jahr: 2010

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Digitale Medien

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Ran an den Bauch!

Verfasser: Despeghel, Michael ; Heufelder, Armin E.

Jahr: 2008

Verlag: München, Gräfe & Unzer

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Workout für einen starken Rücken

[DVD]

Verfasser: Pinnig, Dirk

Jahr: 2007

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Reihe: Fit for fun

DVD Sachfilm

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Buch Erwachsene

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Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training

Verfasser: Kuhn, Tobias

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch Erwachsene

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Step up!

Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation

Verfasser: Dold, Thomas [bearb.]

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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