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Cover von Nur 5 Minuten
die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
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Verfasser: Brehse, Cindy ; Brehse Dzenitis, Tami Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Cover von Der Faszien-Code
E-Medium
Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
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Verfasser: Oellerich, Heike Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Riva
Mediengruppe: Digitale Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Das HandHeilbuch
einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten
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Verfasser: Schmidt, Lucia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Cover von Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
[was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäule ; gezielte Übungsprogramme für Problembereiche]
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Verfasser: Trökes, Anna Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2006
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Ratgeber Fitness
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Cover von Mobility guide
das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts
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Verfasser: Strietzel, Martin ; Walsberger, Florian Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Cover von Für Fitness ist es nie zu spät
aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
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Verfasser: Rischko, Erika; Froböse, Ingo; Pfeiffer, Franziska Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Cover von The flexible body
Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
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Verfasser: Frampton, Roger Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Cover von Circuittraining
Training, Technik, Taktik
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Jahr: 1985
Verlag: Reinbek bei Hamburg, rororo
Reihe: rororo Sportbücher; 7625, rororo sachbuch; 1280
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Cover von Loslassen & dranbleiben
wie wir Veränderungen mutig begegnen
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Verfasser: Wardetzki, Bärbel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Cover von Handmotorik
Basiswissen und ergotherapeutische Tipps für die Altenpflege
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Verfasser: Busch, Nadja Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: Mülheim an der Ruhr, Verlag an der Ruhr
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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OPEN V 11.1.0.0