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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

[was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäule ; gezielte Übungsprogramme für Problembereiche]

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Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2006

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

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Mobility guide

das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts

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Verfasser: Strietzel, Martin ; Walsberger, Florian

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

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Verfasser: Rischko, Erika; Froböse, Ingo; Pfeiffer, Franziska

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS

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The flexible body

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

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Verfasser: Frampton, Roger

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

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Circuittraining

Training, Technik, Taktik

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Jahr: 1985

Verlag: Reinbek bei Hamburg, rororo

Reihe: rororo Sportbücher; 7625, rororo sachbuch; 1280

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Loslassen & dranbleiben

wie wir Veränderungen mutig begegnen

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Verfasser: Wardetzki, Bärbel

Jahr: 2019

Verlag: München, Kösel

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Handmotorik

Basiswissen und ergotherapeutische Tipps für die Altenpflege

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Verfasser: Busch, Nadja

Jahr: 2016

Verlag: Mülheim an der Ruhr, Verlag an der Ruhr

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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

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Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Pilates - Die Anatomie verstehen

mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

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Verfasser: Ward, Tracy

Jahr: 2023

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

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Jahr: 2021

Verlag: München, riva

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OPEN V 11.1.0.0

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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

Mobility guide

Für Fitness ist es nie zu spät

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Circuittraining

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Handmotorik

50 Workouts - Morgengymnastik

Pilates - Die Anatomie verstehen

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