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Funktionelle Gymnastik

Grundlagen, Methoden, Übungen

Verfasser: Quenzer, Erich; Nepper, Hans-Ulrich

Jahr: 2008

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Praxisbücher Sport

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Das große Buch vom Krafttraining

Verfasser: Pauls, Jan

Jahr: 2011

Verlag: München, Copress

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Krafttraining

Muskelaufbau ; Fitness ; Gesundheit

Jahr: 2011

Verlag: München, Dorling Kindersley

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Starke Bauchmuskeln

Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen

Jahr: 2010

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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Krafttraining für Dummies

Verfasser: Neporent, Liz; Schlosberg, Suzanne

Jahr: 2006

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

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Der kleine Hüft-Coach

die besten Übungen bei Beschwerden in Hüftgelenk, Muskeln und Sehnen

Verfasser: Sutor, Volker; Kayser, Saskia

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Deboo, Ed

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben

Verfasser: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Buch Erwachsene

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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#Foreverstrong

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper

Jahr: 2022

Verlag: Igling, EMF

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