So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

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So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Alidina, Shamash
Jahr: 2015

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Zentralbibliothek	Mcl Alid / Ebene 2

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So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

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Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies ... für Dummies

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Mcl Alid / Ebene 2	Status: Entliehen	Frist: 19.12.2024	Vorbestellungen: 0	Barcode: 52971608

Inhalt

Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverweisen).

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 978-3-527-71040-9

2. ISBN: 3-527-71040-X

Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD

Reihe: ... für Dummies ... für Dummies

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Fußnote: Aus dem Engl. übers.

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