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Das Anti-Angst-Buch

mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dobos, Gustav (Verfasser); Thorbrietz, Petra (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Vet 1 Dobo / Ebene 2 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 53891527

Inhalt

6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Verfahren zu überwinden, mehr Resilienz zu entwickeln und zu einer Balance der Gefühle zurückzukehren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dobos, Gustav (Verfasser); Thorbrietz, Petra (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet 1, Vc
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ISBN: 9783965842854
Beschreibung: 1. Auflage, 197 Seiten
Schlagwörter: Angststörung; Achtsamkeit; Meditation; Fitnesstraining; Naturheilkunde
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Erwachsene