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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia
Jahr: 2024

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Zentralbibliothek	Ybk 85 Cicho / Ebene 3

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definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cichos-Terrero, Natalia (Verfasser) Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 85 Cicho / Ebene 3	Status: Entliehen	Frist: 11.12.2024	Vorbestellungen: 1	Barcode: 54048246

Inhalt

Dieses Buch zeigt, wie man an nur einer Wand Pilates praktizieren kannst. Die Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Es gibt fünf Workouts, die überall in nur acht Minuten durchgeführt werden können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cichos-Terrero, Natalia (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85

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ISBN: 9783833895746

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit GU Ratgeber Gesundheit

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