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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Leve, Jonas ; Ronnefeldt, Manuel
Jahr: 2019

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Mcl 31 Leve / Ebene 2

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Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit

0 Bewertungen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas ; Ronnefeldt, Manuel Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: München, mvg Verlag

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Mcl 31 Leve / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53453961

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas ; Ronnefeldt, Manuel

Jahr: 2019

Verlag: München, mvg Verlag

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 978-3-7474-0001-2

2. ISBN: 3-7474-0001-9

Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen : farbig

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