101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

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101 Dinge, die ein Läufer wissen muss
Mediengruppe: Digitale Medien
Verfasser: von Opel, Sonja
Jahr: 2019

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Jahr: 2019

Verlag: Bruckmann Verlag

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Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern - und richtig durchstarten, ohne dass die Puste ausgeht. Mit zahlreichen Tipps speziell für Einsteiger.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser von Opel, Sonja

Jahr: 2019

Verlag: Bruckmann Verlag

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ISBN: 9783734315282

Beschreibung: 192 S.

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