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Pilates

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Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: Lust zum Üben
Mediengruppe: Buch Erwachsene
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybk 8 Pila / Ebene 3 Status: Entliehen Frist: 14.06.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 52841356

Inhalt

Medienkombination aus Buch und DVD (65 Minuten). Für Anfänger und Fortgeschrittene wird ein Übungsprogramm für den ganzen Körper vorgestellt. Alle Übungen werden auf der Matte ausgeführt. Die DVD zeigt 4 Übungsprogramme mit exakter Durchführung der Übunen im Bewegungsfluss mit Erläuterungen und angenehmer Hintergrundmusik.

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Details

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Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8338-1975-9
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD
Reihe: Lust zum Üben
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bimbi-Dresp, Michaela
Mediengruppe: Buch Erwachsene