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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Holl, Maria
Jahr: 2014

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tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Holl, Maria Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: Bielefeld, Lüchow

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vcx Holl / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 52942284

Inhalt

Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Holl, Maria

Jahr: 2014

Verlag: Bielefeld, Lüchow

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-89901-892-9

2. ISBN: 3-89901-892-3

Beschreibung: 1. Aufl., 117 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD

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Originaltitel: Je dors bien

Fußnote: Aus dem Franz. übers.

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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