Pilates

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Pilates
Mediengruppe: Digitale Medien
Verfasser: Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph
Jahr: 2005

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Pilates

Körperübungen zum Wohlfühlen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph Mehr...

Jahr: 2005

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: Digitale Medien

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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Status: Online verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode:

Inhalt

Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pilates-System entwickelt, bei dem gezielt Muskelgruppen gekräftigt werden. Der vorliegende Ratgeber vermittelt einen Einblick in dieses effektive System und stellt abwechslungsreiche Übungen für das Training zu Hause vor.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph

Jahr: 2005

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

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ISBN: 978-3-8403-0189-6

Beschreibung: 144 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.

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