Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Epel, Elissa
Jahr: 2024

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Zentralbibliothek	Mcl 31 Epel / Ebene 2

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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Epel, Elissa (Verfasser) Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06866 Ullstein Taschenbuch; 06866

Mediengruppe: Buch Erwachsene

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Mcl 31 Epel / Ebene 2	Status: Entliehen	Frist: 13.08.2024	Vorbestellungen: 0	Barcode: 54030878

Inhalt

Die renommierte amerikanische Psychologin stellt einen 7-Tage-Plan vor, mit dem chronischer Stress abgebaut, das emotionale Wohlbefinden verbessert und Alterungsprozesse durch persönliche und ökologische Veränderungen verlangsamt werden können, wodurch man resilienter wird.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Epel, Elissa (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783548068664

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 304 Seiten, Illustration, schwarz-weiß

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06866 Ullstein Taschenbuch; 06866

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Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Würdinger, Gabriele (Mitwirkender)

Originaltitel: The stress preciption

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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