Beckenboden und Rücken in Balance

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Beckenboden und Rücken in Balance
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Hambrecht, Katja
Jahr: 2022

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Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hambrecht, Katja Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vel 7 Hamb / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53799876

Inhalt

Gesundheitsratgeber für Frauen, die moderate Beschwerden haben und Hilfe zur Selbsthilfe suchen. Die Autorin erklärt gut verständlich die Muskeln, die den Beckenboden bilden, ihre Ansteuerung sowie die umliegende Anatomie der Körpermitte und sie stellt ein breites Spektrum an Übungen vor.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hambrecht, Katja

Jahr: 2022

Verlag: Meyer & Meyer

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ISBN: 9783840377563

Beschreibung: 262 Seiten, Illustrationen, farbig

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