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Pilates for beginners

für lange, schlanke Muskeln von Kopf bis Fuß ; 3 Workout-Möglichkeiten inbegriffen ; [DVD]
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Jahr: 2011
Verlag: [Köln], Alive
Reihe: Gaiam
Mediengruppe: DVD Sachfilm
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybk 8 Pila / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 52867010

Inhalt

Die Pilates-Meisterin und Fitnesstrainerin Jillian Hessel führt zunächst in die Vor-Pilates-Grundlagen ein und integriert diese dann in klassische Pilates-Übungen auf der Matte.

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Details

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Jahr: 2011
Verlag: [Köln], Alive
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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Beschreibung: 1 DVD (132 Min.) : farb.
Reihe: Gaiam
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Landon, Ted [Regie]; Bailey, Sid [Kamera]; Davis, Benjamin [Musik]; Hessel, Jillian [Darst.]
Fußnote: FSK: Ohne Altersbeschränkung. Sprachen: Deutsch, Englisch
Mediengruppe: DVD Sachfilm