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E-Medium

Skigymnastik

Warm up
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bischops, Klaus; Gerards, Heinz-Willi
Jahr: 2006
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: Digitale Medien
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Inhalt

Sollen Wintersportwochenende oder -urlaub zu einem Vergnügen werden, müssen die physische und mentale Befindlichkeit möglichst otimal eingestellt werden. Mit diesem E-Book kann bereits im Spätherbst die konkrete Vorbereitung auf die Skisaison beginnen. Neben Trainingseinheiten zur Förderung der allgemeinen Fitness werden spezifische Imitationsübungen, sowohl im alpinen als auch im nordischen Bereich vorgestellt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bischops, Klaus; Gerards, Heinz-Willi
Jahr: 2006
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
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ISBN: 978-3-8403-0055-4
Beschreibung: 112 S. Ill., graph. Darst.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Digitale Medien