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Optimales Training
leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings
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Verfasser:
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Weineck, Jürgen
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Jahr:
2010
Verlag:
Balingen, Spitta
Mediengruppe:
Buch Erwachsene
Zweigstelle | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen | Barcode |
Zweigstelle:
Zentralbibliothek
|
Standorte:
Ybk 3
Wein / Ebene 3
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Barcode:
10480493
|
Wissenschaftlich fundiertes Standardwerk zu Trainingslehre und Trainingswissenschaft für Sportlehrer, Trainer, Sportstudenten und Profisportler und interessierte Freizeitsportler. Beleuchtet u.a. die zentralen Themen Ausdauertraining, Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Beweglichkeitstraining, Training der koordinativen Fähigkeiten, der sportlichen Technik und Taktik, psychologisches Training, Aufwärmen und Abwärmen im Sport , Ernährung des Sportlers. Zusätzliches Kapitel über das Gesundheitstraining zur Prävention bzw. Rehabilitation von Herz-/Kreislauf- und Bewegungsmangelkrankheiten.
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Jahr:
2010
Verlag:
Balingen, Spitta
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Systematik:
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Ybk 3
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ISBN:
978-3-938509-96-8
Beschreibung:
16., durchges. Aufl., 1098 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) und graph. Darst.
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Mediengruppe:
Buch Erwachsene