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Run

das große Brigitte-Laufbuch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schütte, Sinja; Rose, Michaela
Jahr: 2007
Verlag: München, Diana-Verl.
Reihe: Brigitte-Buch im Diana-Verlag
Mediengruppe: Buch Erwachsene
verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybk 8 Schuett / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 10124018

Inhalt

Ob Einsteigerin oder Wettkämpferin: Mit Grundlagenwissen zu Lauf- und Atemtechnik, Ernährung, Verletzungsprophylaxe und Motivation sowie maßgerechten Trainingsplänen kann jede Frau den Weg zu Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit finden.
Ob Einsteigerin oder Wettkämpferin: Mit Grundlagenwissen zu Lauf- und Atemtechnik, Ernährung, Verletzungsprophylaxe und Motivation sowie maßgerechten Trainingsplänen kann jede Frau den Weg zu Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit finden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schütte, Sinja; Rose, Michaela
Jahr: 2007
Verlag: München, Diana-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-453-38004-2
Beschreibung: Orig.-Ausg., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Brigitte-Buch im Diana-Verlag
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Mediengruppe: Buch Erwachsene