Das Women's Health Workout ohne Geräte

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Das Women's Health Workout ohne Geräte
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Jahr: 2014

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[toller Body, straffe Beine, flacher Bauch - so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform]

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Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 31 Wome / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53011365

Inhalt

Attraktiv illustriertes Buch zum sogenannten "Eigengewichtstraining" speziell für Frauen. Der Band bietet ein vielseitiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper, dazu Aufwärm- und Dehnübungen, Ernährungstipps sowie eine Zusammenstellung von 40 Workouts, Tipps und Anleitungen zum Trainingsaufbau; für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-517-08992-8

2. ISBN: 3-517-08992-3

Beschreibung: 1. Aufl., 299 S. : überw. Ill. (farb.)

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Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Steinbach, Martina

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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