Fit ohne Geräte für Frauen

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Fit ohne Geräte für Frauen
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua
Jahr: 2013

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Gartenstadt	Ybo Laur
Zentralbibliothek	Ybo Laur / Ebene 3

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Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Clark, Joshua Mehr...

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Gartenstadt	Standorte: Ybo Laur	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 10836522
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybo Laur / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 52662770

Inhalt

Ein Band für Frauen mit 120 Übungen für das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, auf wenig Raum und mit wenigen Hilfsmitteln überall machbar. 5 Übungsbereiche, drei Niveaus, dazu Trainingspläne und Ernährungsteil.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport, Gesundheit

ISBN: 978-3-86883-250-1

2. ISBN: 3-86883-250-5

Beschreibung: 155 S. : zahlr. Ill.

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