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Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin; Adler, Kristin
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Vel 7 Adle / Ebene 2 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 53721095

Inhalt

Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin; Adler, Kristin
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-432-11344-9
2. ISBN: 3-432-11344-7
Beschreibung: 1. Auflage, 119 Seiten : Illustrationen : farbig
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Mediengruppe: Buch Erwachsene