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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Peschel, Petra
Jahr: 2021

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Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit & Leistungskraft

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peschel, Petra Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vbx Pesche / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53703356

Inhalt

Anschaulich erklärt die Gesundheitspädagogin anhand der Erkenntnisse aus der Chronobiologie wie Terminstress und ständige Erreichbarkeit den Biorhythmus aus der Balance bringen. Um dem entgegenzuwirken schlägt sie ein Programm bestehend aus neuen Gewohnheiten, gesunder Ernährung und Bewegung vor.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peschel, Petra

Jahr: 2021

Verlag: Hannover, humboldt

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Links: Diesen Link in neuem Tab öffnen http://cover.ekz.de/9783842629530.jpg (E-Ressource) Mehr...

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ISBN: 978-3-8426-2953-0

2. ISBN: 3-8426-2953-2

Beschreibung: Originalausgabe, 128 Seiten : Illustrationen : farbig

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