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Skigymnastik

verletzungsfrei durch die Saison ; [für Skilanglauf und Ski Alpin!]
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Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybs Skig / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 52953200

Inhalt

Anspruchsvolles ganzjähriges Trainingsprogramm mit vielen Übungen, die ausführlich und mit vielen Abbildungen beschrieben werden. Ziel ist eine Grundfitness für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination zu erreichen, um im Winter fit für Piste und Loipe zu sein.

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Details

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Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybs
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ISBN: 978-3-89899-883-3
2. ISBN: 3-89899-883-5
Beschreibung: 169 S. : überw. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wallberg, Annerose
Mediengruppe: Buch Erwachsene