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Verfasser: Schellenberg, Karsten; Steffen, Andreas
Jahr: 2024

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Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

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Bewegung ist immer und in jedem Alter möglich, so die These der Autoren (Personal Trainer, Business-Coach Transformation), ohne Gerätschaften und großen Zeitaufwand, in den Alltag integriert. Mit Interviews, Fallbeispielen und Übungsroutinen.

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Jahr: 2024

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ISBN: 9783517102788

Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

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